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〔水果养生〕吃苹果有什么好处 [复制链接]

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(水果养生知识)
吃苹果有什么好处

   有很多的人都知道这样一句话:一天一苹果,医生远离我。这句话很好的说明了吃苹果对于预防疾病的重要性,确实每天吃苹果对我们的健康是很大的。

苹果  具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。

除了含有较多的胡萝卜素、维生素B和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽。

每天吃苹果还可预防前列腺炎。

这主要是因为苹果中锌的含量非常高,而锌是前列腺内的重要抗病元素,并且能够影响到抗炎细胞的功能。 男人每天吃苹果,其实是有预防前列腺疾病的效果的,所以男人在日常的时候,要多吃苹果。

吃苹果远离前列腺炎

通过吃苹果来补锌,不仅没有任何副作用,而且有利于人体吸收和利用。
每天吃2—3个苹果,就可获得比较充足的锌元素。

苹果有“记忆果”之称。
它含锌丰富,能促进大脑发育、增强记忆力,亦有护心效果,很适合小孩吃。
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飘渺寒星 积分 +41 加分专用:支持在线分享精神。 01-09
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只看该作者 沙发  发表于: 01-09
一日一苹果,医生远离我。
 优质水果,不只是新鲜
4元/斤,一筐(连筐称27到28斤),微信付款80元/筐。欢迎加微信18146606206

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只看该作者 板凳  发表于: 01-09
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只看该作者 地板  发表于: 01-09
吃水果好!

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只看该作者 地下室  发表于: 01-09
我也喜欢吃。

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只看该作者 5楼 发表于: 01-11
不爱吃苹果啊
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