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[准妈妈]备孕前的那些注意事项 [复制链接]

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我的老家
北山乡
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-01-20

要想怀上一个健康的宝宝,在备孕期间的准备工作可不少,也有很多注意事项需要了解,这不仅仅是为了成功怀上宝宝,也是在为宝宝未来的健康做准备,希望每个准备备孕的夫妻要对这一方面有所了解,下面就让我们一起来看看到底有哪些注意事项。

备孕前的准备工作

孕前检查是很重要的一件事情,孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查,以保证生育出健康的婴儿,从而实现优生。男士孕前检查和女士一样重要。男女双方都需做孕前检查,以确保正常怀孕和生育健康宝宝。

备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”心"两方面。在中医方面强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过与不及,气血须充足。孕前准备是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。在好网热门搜索中恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上,饮食的调理也很重要,备孕前吃什么好也是需要多了解的。

一、孕妇的情绪如何,既关系到自身的健康,也关系到下一代的生长发育,的确是一个应该认真对待的大事。至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪,在育儿问答中需要注意的方面很多。家庭要尽可能营造和谐、欢乐的生活气氛。育儿论坛说过夫妻之间要多交流、多理解,尤其是发生不愉快事情的时候,要多从积极的方面开导孕妇,避免孕妇受到不良刺激。

二、作为孕妇自己,同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾,对一些无足轻重的事情,不要过分认真和计较,尤其不应该多疑,尽量减少对家里其他人的误解。即使遇到什么不顺利的事情,也要大度一些,应该学会多做一些自我安慰,这样,情绪就不容易受到影响而产生波动了。在很多育儿论坛中都说过,保持健康的情绪,让自己始终有一种良好的心境,对自己、对胎儿,都有好处,自然对家庭也就有好处,这也是在备孕知识大全中很重要的一条。

备孕女性注意事项

1、不轻易减肥:临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。

2、不吃全素食:德国的一项试验证实关于备孕前吃什么好,表明全素饮食也会影响女性排卵。有关育儿问答以及一些研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。好网热门搜索结果正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。

3、少穿紧身衣:英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外备孕知识大全表明,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

之后会陆续更新相关的内容希望能帮到有需要的网友

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县城(都昌镇)
只看该作者 沙发  发表于: 2017-03-01
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